Sabias que mensalmente a maior parte do rendimento é gasto em compras de supermercado?
Gosto de ter a despensa cheia, por isso aprende comigo as 10 dicas de como poupar na hora de comprar.
Gestão Inteligente para poupar
Gerir um orçamento familiar não é fácil. E quanto mais numeroso for o agregado familiar mais difícil é poupar. Ou pelo menos parece.
Nem sempre é fácil, mas precisas de te conhecer melhor e à tua família. O teu dinheiro não pode ficar quase todo no supermercado. Existem truques que podes aplicar e que é importante que se tornem num hábito.
O que consomem mais em casa? Quais os produtos favoritos? Estes podem ser substituídos por produtos similares e mais baratos?
Estas devem ser as primeiras questões a refletir, porque ao fazeres melhores escolhas e uma gestão mais inteligente, vais ver que a fatura fica mais baixa. Lembra-te de que o mais importante é ser consistente.
Para começar a aplicar, estas são as dicas essenciais:
- O que ainda tens em casa?
Antes de saíres de casa para ir ao supermercado, vê, primeiro, o que tens na despensa e no frigorífico. Esta é uma boa técnica para não comprares produtos que já tens.
Repara sempre nas datas de validade e coloca as datas mais próximas à frente para que sejam os primeiros a serem consumidos e assim, não existe desperdício alimentar.
Sabias que, segundo a wwf1 (2021), “mais de um terço da comida produzida anualmente a nível mundial para consumo humano é perdida ou desperdiçada, aproximadamente 2.5 mil milhões de toneladas”.
Se todos participarmos estamos a ajudar-nos a nós, aos outros e ao nosso planeta.
2. Planear as refeições
Depois de perceberes o que tens em casa, podes planear as refeições da semana ou do mês.
Muitas das refeições que fazemos sobram, o que facilita na hora de cozinhar. Estas refeições às vezes dão para o jantar e para o dia seguinte, rentabilizando três refeições.
3. Lista de compras
Esta é uma dica que toda a gente conhece, mas que raramente é colocada em prática. Consigo contar pelos dedos das mãos as pessoas que vejo no supermercado com uma lista.
A verdade é que a lista ajuda-te a não esquecer de nada. E melhor! A não comprar coisas de que não precisas.
A lista, também, é uma boa amiga porque te ajuda a poupar tempo e guia-te no supermercado.
Faz a tua num bloco de notas ou anda sempre com ela no teu telemóvel, mas não a deixes no bolso.
4. Promoções
Todos os supermercados têm promoções, cartões de fidelização e cupões para o cliente utilizar nos seus produtos favoritos. Quando vais comprar, deves aproveitar sempre que podes.
Está atento aos folhetos, compara preços e decide onde queres ir fazer as tuas compras.
5. Comprar os produtos da época
Parece não existir diferença, mas se reparares os produtos da época estão quase sempre a preços mais convidativos. Isto é, porque têm menos custos de produção, não são produzidos em estufa ou artificialmente.
Também são mais ricos e nacionais. Podes comprar embalado ou por quilo. Por norma o quilo fica mais barato.
Os produtos embalados têm outros custos e podem ter proporções que não são desejáveis. Depende muito da quantidade que queres. Confere sempre o preço do quilo e faz boas escolhas!
6. Marcas brancas
Quase todos os supermercados oferecem produtos de marca própria. Estes produtos têm qualidade e muitas vezes são bastante similares em termos de sabor ao da marca original.
Conhece os vários produtos de marca branca, experimenta, porque podes gostar. A vantagem é ter dois em um, porque se paga menos e ficas satisfeito. E a satisfação é o mais importante para termos qualidade de vida.
7. Perfil de consumidor
É muito importante conheceres o teu perfil de consumidor, porque te vai ajudar a perceber como pensas quando vais às compras e se és ou não influenciado quando entras no supermercado.
Existe quatro tipos de consumidor:
- Piloto automático: É o consumidor que já sabe o que quer. Vai diretamente às suas marcas favoritas;
- Explorador: Gosta de procurar, olha atentamente para as prateleiras à procura de novos produtos e sabores;
- Electrizante: Este consumidor é atraído pela publicidade e pelas embalagens;
- Caçador: O consumidor que compara preços e procura produtos com promoções.
Para fazeres boas compras, de forma ponderada e pensada, precisas de tempo para analisar preços e comparar produtos. Só assim vais poupar.
Os primeiros três perfis de consumidor gastam muito mais do que o “caçador” que consegue poupar quando vai ao supermercado.
Não sei se sabes mas os supermercados conhecem melhor do que ninguém os seus consumidores. Por isso, conhece-te.
8. Sacos
Nem sempre contamos passar pelo supermercado e, inevitavelmente, haverá alturas em que não temos sacos para transportar as nossas compras. Mas comprar sacos novos do supermercado não é uma boa opção, principalmente se desperdiçarmos dinheiro em sacos temporários.
Tem sempre contigo sacos na mala, no carro ou leva contigo no carrinho de compras. Se levares no carrinho até facilita quando estás a colocar as compras no carro. Mais organizado e rápido.
Hoje em dia, encontras boas opções de sacos maleáveis e pequenos que podes levar no bolso.
Devemos sempre reutilizar o que já temos.
9. Orçamento
Ir às compras sem ter noção de quanto se pode gastar é um erro. Se impores um limite podes fazer uma melhor gestão.
Cria um orçamento e tenta cumprir. Ao guardar os recibos podes analisar como as tuas compras correm de mês para mês e perceber a flexibilidade do teu orçamento.
10. O que ninguém sabe
A fim de evitar o excesso de compras, escolhe a melhor hora para ir ao supermercado. Horas muito próximas do almoço ou do lanche são um convite para gastar mais. Por isso, não faças compras de estômago vazio.
E se queres assumir o controlo da tua lista de compras não leves companhia. Se quem for contigo não cumprir, tem de ficar em casa. Combinado?
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Agora, onde vamos?
Ao supermercado porque vais poupar na hora de comprar.