A água é imprescindível à vida, sendo fundamental que se beba água em abundância diariamente. Por isso, pensa, se os refrigerantes, entre outras bebidas são necessárias para o teu consumo diário.
Na hora de poupar é preciso fazer escolhas difíceis e mudar os nossos hábitos de consumo.
É recomendado que bebas água entre 1,5 a 3 litros por dia, mas consulta o teu médico de família.