A nossa comida é mais saborosa e barata do que a do restaurante ou do take-away. Não leva uma quantidade excessiva de sal, de molhos e não tem um ou outro ingrediente de que não gostamos. É mais barata e feita com amor.
Claro que quem tem de cozinhar todos os dias vai se sentir cansado e sem vontade. Mas é nestes dias que devemos pedir ajuda à família e envolvê-la na preparação da refeição.
Depois de preparada, se tiveres um quintal ou uma varanda, almoça/janta fora. Parece um pouco ridículo, mas não é. É uma refeição especial ao ar livre, sem as corridas da semana e que se prolonga pela tarde fora com muita conversa.
Um dia diferente, onde não te agarras à televisão ou a outras rotinas. Se conheceres um espaço especial de que gostes, como um jardim público ou zona de marmitas, aproveita.