Construir um mindset forte: Como as emoções afetam as nossas ações

Todos temos sonhos. Desejos que queremos ver realizados, mas que por algum motivo parecem ser só isso. Não se deixe levar pelas suas dúvidas ou medos. Com um mindset forte, conseguirá controlar as emoções que o impedem de agir em seu favor.

Com toda a informação que temos disponível através da internet, de livros, podcasts e vídeos com especialistas é fácil compreender que no fundo tudo é possível. Pesquise e encontre a sua inspiração. Entretanto, a Dona Poupança vai ajudá-lo.

Como pode realizar os seus sonhos e torná-los reais? Comece com estas ações.

Quando sabe o que quer ou para onde, quer ir, a primeira coisa que deve fazer é apontar num papel o sonho que quer tornar realidade. Ter uma visão clara do que deseja alcançar ajuda-o a concretizá-la. Por exemplo, quer uma casa, alcançar a liberdade financeira ou viajar. Seja qual for o seu objetivo, o primeiro passo é sem dúvida identificá-lo.

As emoções afetam as nossas ações, principalmente quando começamos a planear. Muitas pessoas desistem, mas se tiver uma estratégia, isso não acontecerá.

Desenvolva um plano detalhado com os passos que o levarão mais perto do seu sonho. Divida o processo em etapas alcançáveis e estabeleça prazos realistas para cada uma delas.

Lembre-se que ter um plano estruturado ajudará a que mantenha o foco e a direção.

Durante a elaboração do seu plano, não deixe de aprender. Quanto mais ler, estudar e ouvir, mais saberá. Irá tornar-se na sua melhor versão e com conhecimento, aperfeiçoara a sua estratégia.

Dizem sempre para falarmos com o nosso melhor amigo, e deve fazê-lo, mas os amigos são para nos apoiarem. Poderão não ter o conhecimento necessário para o ajudar. É com um especialista que se deve aconselhar porque já tem experiência e conhecimento na área. Além de o orientar, pode criar consigo um planeamento ou aperfeiçoar aquele que já tem.

Na Dona Poupança podemos dar-lhe este apoio. Saiba, sem compromisso, se quer trabalhar com um dos nossos especialistas na construção da sua liberdade financeira.

As pessoas que são conhecidas pelo seu sucesso têm hábitos que as ajudam a manter-se focadas e determinadas. É fácil quando nos apegamos à rotina ou cedemos à preguiça, principalmente quando os primeiros obstáculos surgem.

Os hábitos fortalecem o nosso corpo e mente. Lista de hábitos para melhorar o seu dia a dia:

Agora que já começou a trabalhar no seu mindset, vamos falar sobre as emoções e como estas o podem afetar.

Quando construímos um mindset forte para enfrentar todos os obstáculos, as emoções negativas já não nos afetam ou aprisionam. As emoções negativas como o medo, a dúvida ou a ansiedade são más para a saúde. Afetam a auto-estima, a saúde mental, os relacionamentos ou o desempenho no trabalho. Muitas vezes impedem-nos de tomar decisões importantes.

Conheça as emoções que nos impedem de realizar os nossos sonhos.

A ansiedade surge quando não sabemos o que vai acontecer. O desconhecido causa incerteza, stress e preocupação excessiva. É normal que num estado de ansiedade tenhamos mais pensamentos negativos, tentando imaginar situações que ainda não ocorreram.

Viver de salário em salário, pode ser uma fonte de stress e ansiedade. Pode surgir com a preocupação em pagar contas, dívidas, despesas diárias e/ou tentar manter o estilo de vida.

Sem organização da gestão das finanças pessoais pode, também, originar o medo da escassez financeira e levar à insegurança financeira. Ter receio de ficar sem dinheiro no final do mês.

O medo é das emoções que mais afetam as nossas ações, principalmente quando somos investidores. Evitamos riscos por medo e, assim, impedimos o nosso crescimento. Tornamo-nos mais conservadores, apesar de, também, o podermos ver como uma forma positiva de gerir as finanças pessoais. É preciso equilíbrio.  Perceba o que o está a impedir de avançar. Controle as suas emoções.

Quando tem dúvidas, precisa de procurar respostas. Perguntar a opinião de amigos, familiares e/ou a especialistas é essencial para encontrar as respostas que o levarão a uma decisão.

A dúvida leva à incerteza pode resultar em procrastinação e à perda de oportunidades. Por isso, é importante que defina prioridades e objetivos financeiros para eliminar a incerteza.

A negligência surge no momento em que se desiste de resolver problemas financeiros, tomar decisões ou de procurar respostas. Sentimos que não somos capazes. Depois arranjamos desculpas como:

Evite negligenciar as suas finanças pessoais e não se acomode, pode sempre melhorar, aprender e experimentar produtos e serviços.

Nunca se deve contentar com a sua situação seja ela qual for. Estarmos satisfeitos, significa que atingimos um patamar que nos deixa confortáveis e satisfeitos, mas não devemos evitar os desafios financeiros. Se existir espaço para melhorar ou ter mais, deve fazê-lo, até, porque, o mercado financeiro está sempre a mudar e as oportunidades surgem consoante a crise que estejamos a viver.

Lembre-se que as emoções afetam as nossas ações e, por isso, deve conhecê-las, conhece-se para que não o afetem ou influenciem a sua vida financeira.

Visite o blog da Dona Poupança e conheça outros temas que podem afetar a gestão das suas finanças pessoais.